Даже свои мысли нельзя вполне передать словами
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "оставьте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1. пешие прогулки. очень долгие. если я во взвинченном состоянии, то еще и быстрые. при этм люблю, чтобы было прохладно. так, чтобы руки и уши мерзли, а самому было тепло от ходьбы.
2. мытье полов. на крайний случай посуды. *обязательно должна быть вода. пылесосить вы меня не заставите* при этом никого не должно быть рядом, чтобы я мог попеть в свое удовольствие *не люблю когда слушают мой жуткий микс из мелодий и обрывков случайно вспомнившихся слов* или погреметь всем, что под руку попадется.
3. излить душу. обычно на бумаге. иногда в компе. очень редко позволяю кому-либо это увидеть. по разным соображениям. но чаще всего, просто не хочется портить настроение еще и другу. так появляются неотправленные письма.
4. сон. мне помагает вообще от всего. главное суметь заснуть.
5. перед экзаменом меня успокаивает вид волнующихся одногрупников, ну или еще кого-то с кем вместе сдаюсь. раньше надо было кого-нибудь поуспокаивать, поуверять что все будет хорошо и нас не съедят. теперь достаточно просто чтобы кто-то рядом волновался вслух.
хм... попросим мы продолжить Hisoka-san, Анже, князь Кемеренского, сэр Мелифаро... на том постоянные читатели, которые еще такого не делали вроде как и кончились...
1. пешие прогулки. очень долгие. если я во взвинченном состоянии, то еще и быстрые. при этм люблю, чтобы было прохладно. так, чтобы руки и уши мерзли, а самому было тепло от ходьбы.
2. мытье полов. на крайний случай посуды. *обязательно должна быть вода. пылесосить вы меня не заставите* при этом никого не должно быть рядом, чтобы я мог попеть в свое удовольствие *не люблю когда слушают мой жуткий микс из мелодий и обрывков случайно вспомнившихся слов* или погреметь всем, что под руку попадется.
3. излить душу. обычно на бумаге. иногда в компе. очень редко позволяю кому-либо это увидеть. по разным соображениям. но чаще всего, просто не хочется портить настроение еще и другу. так появляются неотправленные письма.
4. сон. мне помагает вообще от всего. главное суметь заснуть.
5. перед экзаменом меня успокаивает вид волнующихся одногрупников, ну или еще кого-то с кем вместе сдаюсь. раньше надо было кого-нибудь поуспокаивать, поуверять что все будет хорошо и нас не съедят. теперь достаточно просто чтобы кто-то рядом волновался вслух.
хм... попросим мы продолжить Hisoka-san, Анже, князь Кемеренского, сэр Мелифаро... на том постоянные читатели, которые еще такого не делали вроде как и кончились...